《绿野户外安全知识手册》
《绿野户外安全知识手册》32开大小，便于出行携带。其内容涉及基本出行常识，急救常识及常用紧急联系电话等内容。
《绿野户外安全知识手册》目录
第一章 出行基本常识
一、活动级别及强度划分
二、关于装备
三、夏季活动的安全问题建议
四、冬季活动的安全问题建议
五、野外通讯的问题
六、各类天象的安全问题建议
七、关于环保、生态的基本要求
第二章 急救常识
一、户外急救包
二、昏迷后的急救
1、判断意识
2、高声呼救
3、打开气道
4、人工呼吸
5、紧急止血
6、保护脊柱
三、常见急症简易急救方法
1、昏厥
2、头痛
3、胃痛
4、血压骤升
5、心绞痛
6、抽筋
7、哮喘
8、鼻血
9、吐血
四、野外误食的急救方法
五、毒虫和动物咬伤
1、蛇咬伤
2、蜂蜇伤
3、蜈蚣、蝎子咬伤
六、摔伤
1、扭伤及肌肉拉伤
2、颅脑创伤
3、颈椎损伤
4、腹部损伤
5、胸部损伤
七、止血
1、指压动脉止血法
2、直接压迫止血法
3、加压包扎止血法
4、堵塞止血法
5、止血带止血法
八、骨折
1、头部固定
2、胸部固定
3、四肢骨折固定
4、股骨骨折固定
5、胫、腓骨骨折固定
6、脊柱骨折固定
7、盆骨骨折固定
九、户外运动受伤后常用包扎方法
1、卷带
2、三角巾
3、毛巾
4、四头带
十、伤病员搬运
1、徒手搬运
2、器械搬运
3、脊柱、脊髓损伤伤员的搬运
4、颅脑损伤病员的搬运
5、胸部损伤病员的搬运
6、腹部损伤病员的搬运
7、休克病员的搬运
8、呼吸困难病员的搬运
9、昏迷病员的搬运
十一、冻伤常识与现场急救
1、冻伤分型
2、局部冻伤的原因及处理办法
3、全身冻伤的原因及处理办法
4、预防冻伤的三不与三勤原则
5、冻伤特别注意
十二、高海拔登山过程中的其他情况现场急救
1、感冒
2、体温过低
3、心力衰竭
4、高山反应
5、脑水肿
6、肺水肿
7、雪盲
8、晒伤
十三、脱水
十四、中暑
十五、溺水急救处理
十六、水泡的临时处理
第三章 紧急情况常用联系电话
1、常用电话
2、绿野户外救援队联系电话
3、常用无线电频率表
